¿ Que es flexibilidad ?
Capacidad de doblarse un cuerpo fácilmente y sin que exista peligro de que se rompa.
¿ Que es capasidad fisica ?
Las capacidades físicas son condiciones internas de cada organismo,
determinadas genéticamente, que se mejoran por medio de entrenamiento o
preparación física y permiten realizar actividades motoras, ya sean
soberanas o deportivas
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